- Kategorie:
- Góry.5
- Krótkie.154
- Miasta.11
- Miejsca różne i podróżne..48
- Opencaching.2
- Praca.51
- Rekreacyjnie.34
- Treningowo.69
- Wędkarstwo.4
- Wsie.21
- Wyprawy.62
- Z psem.6
Wpisy archiwalne w kategorii
Treningowo
Dystans całkowity: | 1920.58 km (w terenie 69.98 km; 3.64%) |
Czas w ruchu: | 95:42 |
Średnia prędkość: | 20.07 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.50 km/h |
Liczba aktywności: | 69 |
Średnio na aktywność: | 27.83 km i 1h 23m |
Więcej statystyk |
Po okolicy
Wtorek, 8 lipca 2014 | dodano: 10.07.2014Kategoria Treningowo
Rower:Evado 1.0
Dane wycieczki:
24.88 km (0.00 km teren), czas: 01:01 h, avg:24.47 km/h,
prędkość maks: 34.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wał Żerkowski asfaltowo
Sobota, 28 czerwca 2014 | dodano: 28.06.2014Kategoria Rekreacyjnie, Treningowo
Mały trening asfaltowych podjazdów. Na początek seria trzech podjazdów na punkt widokowy. Potem jeszcze dwa, nieco mniejsze podjazdy w Raszewach. Do tego kilka pomniejszych drałowań pod górę, ogarniętych w skali trasy.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Evado 1.0
Dane wycieczki:
45.53 km (2.78 km teren), czas: 02:34 h, avg:17.74 km/h,
prędkość maks: 49.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po okolicy
Poniedziałek, 9 czerwca 2014 | dodano: 14.06.2014Kategoria Krótkie, Treningowo
Rower:Evado 1.0
Dane wycieczki:
20.76 km (0.00 km teren), czas: 00:57 h, avg:21.85 km/h,
prędkość maks: 28.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Czasobrak. Sobotni trening.
Sobota, 31 maja 2014 | dodano: 01.06.2014Kategoria Treningowo
Mam nowy rower i nie mam kiedy na nim jeździć. Na domiar złego, zamiast w sobotę wybrać się gdzieś, musiałem pogrzebać przy aucie. Amortyzatory się odezwały. Dopiero wieczorem wyskoczyłem na chwilę, żeby nabić statystyki. :)
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Evado 1.0
Dane wycieczki:
24.65 km (0.00 km teren), czas: 01:02 h, avg:23.85 km/h,
prędkość maks: 40.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Pierwsza treningówka na Evado.
Czwartek, 22 maja 2014 | dodano: 22.05.2014Kategoria Treningowo
Trasa treningowa ta co zwykle: O. - Czeszewo - Szczodrzejewo - Chlebowo - Mikuszewo - Kozubiec - Sarnice - Czeszewo - O. a na liczniku wyszła pewna różnica dystansu. Widocznie licznik, licznikowi nierówny.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Evado 1.0
Dane wycieczki:
23.67 km (0.00 km teren), czas: 01:02 h, avg:22.91 km/h,
prędkość maks: 38.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rekreacyjnie po okolicy.
Niedziela, 18 maja 2014 | dodano: 18.05.2014Kategoria Treningowo
Stała się rzecz dziwna. Lewy pedał wjechał mi do środka. Oparł się o ramię korby. W efekcie zamiast pracować normalnie, obracał się razem z korbą. Ostatnie 12 km na ostrym pedale przyszło mi zrobić.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Wz. 96/13
Dane wycieczki:
40.44 km (0.00 km teren), czas: 01:57 h, avg:20.74 km/h,
prędkość maks: 32.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wieczornie.
Niedziela, 11 maja 2014 | dodano: 11.05.2014Kategoria Treningowo
Rower:Wz. 96/13
Dane wycieczki:
26.77 km (0.00 km teren), czas: 01:10 h, avg:22.95 km/h,
prędkość maks: 37.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po okolicy - tej dalszej. Święte krowy na drodze.
Sobota, 10 maja 2014 | dodano: 10.05.2014Kategoria Treningowo
Dziś na spokojnie spacerowym tempem. Najpierw na Pyzdry. A potem do Żerkowa, trasą jaką jeszcze nie jechałem, (m.in przez Rudę Komorską i Przybysław). W Żerkowie mały postój koło Dino. Wtedy wymyśliłem sobie, że pojadę z bliska obejrzeć tor XC, na ktorym w ubiegłym roku odbywały się Mistrzostwa Polski MTB.
U stóp żerkowskiej wieży © romulus83
Pozerka na torze XC :) © romulus83
Naturalnie, że po torze nie jeździłem. Nie wiem, kto by to gorzej zniósł. Ja, czy rower. Za to udało mi się wjechać na zbocze z torem. Ze względu na słuszną stromiznę udało się w pełni już za drugim podejściem, w poprzek zbocza. ;p Postanowiłem, że w tym roku wybiorę się na mistrzostwa, (rok temu jeździłem gdzie indziej) popatrzeć jak się masakruje rowerki. ;)
Powrót do domu, przez Chrzan, Nowe Miasto i Pięczkowo.
Tytułowe święte krowy, to kilku napotkanych jegomości w stanie wskazującym. Chodzą po drogach jak chcą. Nie patrzą, czy coś jedzie. Tzn. na rowerzystów nie zwracają uwagi, że takowy może wpaść na nich z prędkością zacną. Palmę pierwszeństwa przyznaję pierwszej napotkanej świętej krowie. Gość szedł całą szerokością pasa, systemem dwa do tył, jeden do przodu. Co jakiś czas rozkrzyżowywał ręce, ale i bez tego trzymał jako taki pion. Przynajmniej szedł lewą stroną drogi.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
U stóp żerkowskiej wieży © romulus83
Pozerka na torze XC :) © romulus83
Naturalnie, że po torze nie jeździłem. Nie wiem, kto by to gorzej zniósł. Ja, czy rower. Za to udało mi się wjechać na zbocze z torem. Ze względu na słuszną stromiznę udało się w pełni już za drugim podejściem, w poprzek zbocza. ;p Postanowiłem, że w tym roku wybiorę się na mistrzostwa, (rok temu jeździłem gdzie indziej) popatrzeć jak się masakruje rowerki. ;)
Powrót do domu, przez Chrzan, Nowe Miasto i Pięczkowo.
Tytułowe święte krowy, to kilku napotkanych jegomości w stanie wskazującym. Chodzą po drogach jak chcą. Nie patrzą, czy coś jedzie. Tzn. na rowerzystów nie zwracają uwagi, że takowy może wpaść na nich z prędkością zacną. Palmę pierwszeństwa przyznaję pierwszej napotkanej świętej krowie. Gość szedł całą szerokością pasa, systemem dwa do tył, jeden do przodu. Co jakiś czas rozkrzyżowywał ręce, ale i bez tego trzymał jako taki pion. Przynajmniej szedł lewą stroną drogi.
Rower:Wz. 96/13
Dane wycieczki:
65.82 km (5.13 km teren), czas: 03:18 h, avg:19.95 km/h,
prędkość maks: 39.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Standardzik.
Sobota, 3 maja 2014 | dodano: 03.05.2014Kategoria Treningowo
Dziś lajcik po czwartkowej eskapadzie. Skutków ubocznych nie odczułem. Treningówka V-3: O. - Czeszewo - Szczodrzejewo - Chlebowo - Mikuszewo - Kozubiec - Sarnice - Czeszewo - O. Na Kozubcu wyprzedził mnie jakiś szosowiec. Gnał chyba ze trzy dychy pod wiatr.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Wz. 96/13
Dane wycieczki:
24.24 km (0.00 km teren), czas: 01:03 h, avg:23.09 km/h,
prędkość maks: 39.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Przyłapany na dostrzegalni p.poż. :)
Środa, 30 kwietnia 2014 | dodano: 02.05.2014Kategoria Miejsca różne i podróżne., Treningowo
Popołudniowy wypad na Górę Konwaliową (Bismark), by potrenować terenowe podjazdy. Trzy razy pod największą stromiznę, oraz kilka innych podjazdów w innych miejscach. Po dotarciu na szczyt tradycyjnie wszedłem na drabinkę pod pierwszy podest. Zauważyłem, że klapa odgradzające wejście na wieżę, jest otwarta. Nikogo nie było w pobliżu, samochodu, którym powinien przyjechać strażak pełniący służbę na dostrzegalni też nie było widać. Skorzystałem z okazji, i nielegalnie wszedłem na górę, tylko na drugi podest. Żałowałem, że nie zabrałem ani aparatu, ani lornetki. Gdy robiłem zdjęcie telefonem, usłyszałem głos na dole. Odnalazł się strażak. Wrócił z zakupów. Dzwonił do kogoś, czy przyjedzie, bo ma delikwenta na wieży. Z rozmowy wynikało, że najchętniej zamknąłby mnie na tej wieży, do przyjazdu kogoś, kto srogo by mnie ukarał. Na moje szczęście, nikomu nie chciało się przyjeżdżać. Gdy zszedłem, porozmawialiśmy chwilę na dole. Zapytał skąd jestem i puścił wolno.
Jedyny dowód na to, że wlazłem nielegalnie na dostrzegalnię p.poż. Zdjęcie z komórki.
Widok z dostrzegalni p.poż na Orzechowo i Wał Żerkowski w tle © romulus83
Konwalie jeszcze nie zakwitły © romulus83
Powrót do domu przez Nowe Miasto, Wolicę Kozią, z krótką wizytą na wieży "bubel" i most kolejowy. Ostatnio na sesji rady gminy Nowe Miasto wybuchła awantura o tą wieżę w Wolicy Koziej, pomiędzy wójtem, a jej pomysłodawcą. Poszło o to, że taras widokowy jest za nisko, i nic z niej nie widać. Wszystko zasłaniają drzewa. Wkrótce ma się tez zacząć remont mostu kolejowego w Orzechowie. Pewnie przeprawa na drugą stronę rzeki będzie utrudniona. Nie mniej jest intencja lokalnych władz, by powstała przy nim bezpieczna kładka dla pieszych i rowerzystów.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Jedyny dowód na to, że wlazłem nielegalnie na dostrzegalnię p.poż. Zdjęcie z komórki.
Widok z dostrzegalni p.poż na Orzechowo i Wał Żerkowski w tle © romulus83
Konwalie jeszcze nie zakwitły © romulus83
Powrót do domu przez Nowe Miasto, Wolicę Kozią, z krótką wizytą na wieży "bubel" i most kolejowy. Ostatnio na sesji rady gminy Nowe Miasto wybuchła awantura o tą wieżę w Wolicy Koziej, pomiędzy wójtem, a jej pomysłodawcą. Poszło o to, że taras widokowy jest za nisko, i nic z niej nie widać. Wszystko zasłaniają drzewa. Wkrótce ma się tez zacząć remont mostu kolejowego w Orzechowie. Pewnie przeprawa na drugą stronę rzeki będzie utrudniona. Nie mniej jest intencja lokalnych władz, by powstała przy nim bezpieczna kładka dla pieszych i rowerzystów.
Rower:Wz. 96/13
Dane wycieczki:
33.92 km (16.15 km teren), czas: 01:57 h, avg:17.39 km/h,
prędkość maks: 34.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)