Każda ścieżka, nawet najniepozorniejsza, wyprowadza na szeroki świat - A.Fiedlerblog rowerowy

avatar romulus83
Orzechowo

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Wz. 96/13 6736 km
Psi Zaprzęg 108 km
Evado 1.0 2934 km
orkan 1185 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy romulus83.bikestats.pl

Archiwum

Linki

0,305 dpd + wieczorna dokrętka.

Poniedziałek, 9 grudnia 2013 | dodano: 09.12.2013Kategoria Praca, Treningowo
Rano najkrótszy możliwy DPD - 6,76km, czyli około 30,5% pełnej trasy. Naturalnie pod wiatr ze słabym deszczem. Powrót już tylko pod wiatr. Wieczorem kolejna, treningowa dokrętka. Przydają się takie drobne treningi. Zwłaszcza na okazję nieplanowanych DPD. :)
Rower:Wz. 96/13 Dane wycieczki: 21.39 km (0.00 km teren), czas: 01:05 h, avg:19.74 km/h, prędkość maks: 25.50 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

K o m e n t a r z e
Chyba w ścigu geriatryków, z moimi średnimi. ;p W Okolicy odbywają się jedynie rajdy rowerowe. Naturalnie w okresie wiosna-jesień. A formę warto utrzymać do wiosny, co by w marcu jakąś trzycyfrową trasę zrobić. :)
romulus83
- 20:18 poniedziałek, 9 grudnia 2013 | linkuj
Ostatnio ciągle jakieś treningi ;) wystartuj w jakimś ścigu. ;p
mors
- 20:08 poniedziałek, 9 grudnia 2013 | linkuj
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!